Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraLemon Gym blog'as
Lemon Gym tinklaraštis yra žinių centras, skirtas suteikti tau galimybę būti geriausiu svorių salėje ir už jos ribų.
HYROX atletė Augustė Jociūtė: „Lemon Gym“ – mano treniruočiųvieta
Praėjusių metų lapkritį Augustė Jociūtė pirmą kartą išgirdo apie HYROX varžybų formatą, o šiemet ji jau dalyvavo dviejose HYROX varžybose – šių metų vasarį Lenkijoje ir gegužę Rygoje. Pastarosiose Open Single kategorijoje amžiaus grupėje iki 24 metų Augustei pritrūko vos keleto šimtųjų sekundės iki pakylos. Pasak jos, sužinojus, kad vos per plauką liko nuo trečios […]
HYROX ištvermės varžybos – įveikiamos visiems. Kaip joms pasiruošti?
HYROX atsirado kaip standartizuotas fitneso varžybų formatas, sujungęs bėgimą (klasikinį ištvermės testą) ir funkcinius pratimus (jėgos iššūkį). 8 bėgimo segmentai po 1 km ir 8 funkcinės stotelės – formatas aiškus, nesudėtingas, tačiau HYROX varžybos reikalauja išskirtinės ištvermės. Kaip joms pasiruošti teiraujamės „Lemon Gym“ HYROX trenerio Tomo Kizelio. Atrodo, fitneso pasaulyje netrūksta varžybų formatų. Tai kuo […]
Nauji klubai – pakeliui
Informuojame, kad LEMON GYM klubas, esantis Ozo g. 41 Vilniuje, nuo 2025-06-18 dėl vykdomos pastato rekonstrukcijos bus uždaromas. Bet tai nėra atsisveikinimas – šiuo metu intensyviai ruošiame ne vieną naujieną. Jau šį rudenį Vilniuje atidarysime 3 naujus, erdvius, modernius ir 24/7 veikiančius sporto klubus: 🍋 1600 m² ploto klubas adresu Ozo g. 25 (PC Akropolis); 🍋 daugiau nei […]
NEMOKAMOS grupinės treniruotės su NIKE ir LEMON GYM sugrįžta!
Pasitik vasarą mieste – aktyviai, energingai ir sportiškai. 🤩 NEMOKAMOS grupinės treniruotės Vilniuje ir Kaune su NIKE ir LEMON GYM sugrįžta! Jau nuo birželio 4 dienos Kaune ir birželio 5 dienos Vilniuje prisijunk prie pašėlusios ir sportą mylinčioa bendruomenės. Visą vasarą Tavęs laukia itin populiarios lauko treniruotės: Solo latino, Nike mobility, Pilates by Akvilė ir […]
