Tomas
Kizelis

Asmeninis ir grupių treneris

tomas.kizelis@gmail.com +37060995770 Instagram Facebook

„Į sporto klubą reikėjo ateiti jau vakar”.

Išsilavinimas

Lietuvos edukologijos universiteto bakalauras, kūno kultūra ir sveikatos ugdymas.
Lietuvos edukologijos universiteto magistras.
Darbo patirtis: nuo 2014 m.

Specializacija

Svorio metimas, svorio auginimas, jėgos treniruotės, funkcinės treniruotės.

Kaina ir papildoma informacija

Nuo 40 €/val.
Mitybos planai, papildų konsultacijos.

Asmeninis ir grupių treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

CIRCLE TRAINING

CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.

HYROX – pasaulinio lygio fitneso formatas, apjungiantis bėgimą ir funkcinį sportą. HYROX treniruočių struktūra sukurta taip, kad būtų prieinama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams. Treniruočių metu lavinama ištvermė, jėga, greitis ir psichologinis atsparumas.