Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Grįžti į "Treniruotės"
KETTLEBELL MIX
KETTLEBELL MIX – dinamiška jėgos ir ištvermės treniruotė su giromis, įtraukianti kelias raumenų grupes vienu metu. Pratimai lavina viso kūno koordinaciją, stiprina raumenis, ugdo sprogstamąją jėgą ir padeda mažinti raumenų disbalansą. Aktyvus darbas su giromis gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą bei stiprina ryšį tarp kūno ir proto. Susikaupimo reikalaujantys judesiai suteikia treniruotei iššūkio ir palaiko motyvaciją.
KETTLEBELL MIX
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Banginis
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
BOOTY zone 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
ROLL SHAPER masažuoklis 
Yanga 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas Nemokamas parkingas 3 val. 
24/7 
Europa
Konstitucijos pr. 7A, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės 
ABS ZONE BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona 
Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Raudonoji šviesa 
VISBODY kūno analizė Yanga Stalo futbolas Nemokamas parkingas 1 val. 24/7 
Pikas
Ukmergės g. 221, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis Raudonoji šviesa Yanga 
Geriamo vandens stotelė 
Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 4 val. 24/7
1/3