Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraStep Intro
STEP INTRO – pirmoji pažintis su stepo treniruotėmis 🟦
Tai pradinio lygio treniruotė, skirta visiškai naujai susipažinti su stepo platforma ir baziniais judesiais. STEP INTRO padeda išmokti pagrindinius žingsnius, suprasti jų techniką, ritmą ir krypties keitimus be sudėtingos choreografijos. Treniruotė vyksta lėtesniu tempu, todėl lengva įsitraukti net ir pirmą kartą stovint ant stepo.
Čia formuojami esminiai įgūdžiai, kurie vėliau pravers pereinant prie aiškesnių kombinacijų STEP1 treniruotėje. Kiekvienas žingsnis aiškinamas nuosekliai ir paprastai, suteikiant tvirtą pagrindą saugiam tobulėjimui.
Drąsiai įsitraukiant į ritmą, lavinama koordinacija, kūno kontrolė ir judesių tikslumas. Be fizinės naudos, treniruotė pagerina nuotaiką ir įkvepia toliau judėti su daugiau pasitikėjimo.
Treneriai
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Pikas – naujas✨
Ukmergės g. 221, Vilnius
Grupinės treniruotės 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonos šviesos terapija 
Nemokamas parkingas 4 val. 
Geriamo vandens stotelė Tau taip pat patiks:
STEP2
STEP2 – pažengusiųjų choreografinė stepo treniruotė su sudėtingesniais žingsniais, šuoliukais ir energinga kombinacija. Intensyvus kardio, lavinantis koordinaciją, ištvermę ir suteikiantis gerų emocijų.
Apie treniruotę
STEP1
STEP1 – lengvos choreografijos stepo treniruotė pradedantiesiems, padedanti sustiprinti bazinius žingsnius ir pradėti juos jungti į paprastas kombinacijas. Tai saugus, palaipsnis progresas, lavinantis koordinaciją ir suteikiantis lengvumo bei energijos.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]