Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraSTEP INTERVAL
STEP INTERVAL – tai choreografinė treniruotė, naudojant reguliuojamo aukščio STEP platformas.
Treniruotės metu, tam tikrais laiko intervalais, pakaitomis atliekamos įvairios jėgos ir ištvermės pratimų kombinacijos. Pratimams atlikti gali būti naudojami svareliai, specialios lazdos, gumos ar kitas sporto inventorius, kuris užtikrina maksimalų treniruotės efektyvumą. Step Interval stiprina visus kūno raumenis, intensyviai degina kalorijas, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, ugdo ištvermę ir koordinaciją.
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Kauno Žalgirio arena
Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Pirtys 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Vilniaus Akropolis – naujas✨
Ozo g. 25
Yanga 
HYROX erdvė 
Geriamo vandens stotelė 
Raudonos šviesos terapija ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Booty zone erdvė Funkcinė zona Baltyminių gėrimų aparatas Grupinės treniruotės Erdvi laisvų svorių zona 24/7 
Masažinės kėdės Sauna Erdvi kardio zona Asmeninės treniruotės Nemokamas parkingas 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Stalo tenisas Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija Nemokamas parkingas 4 val. Tau taip pat patiks:
Circle training
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
Pound
POUND – energinga ir triukšminga viso kūno lavinimo treniruotė apjungianti muziką ir kūno svorio pratimus.