Urtė
Kazanavičiūtė
Asmeninis treneris
Sportas – tai geriausia investicija į save; kiekviena treniruotė stiprina ne tik kūną, bet ir sielą, atveria naujas galimybes ir ugdo pasitikėjimą savimi. Investuok į savo sveikatą, ir ji atsipirks su kaupu!
Išsilavinimas
2022m.-2026m. Lietuvos sporto universitetas “Pratimai, mityba ir streso valdymas”;
Active training “EOF level 3 fitness instructor course”;
Nojaus Berlinsko sveikatingumo seminaras “Savęs subalansavimas”;
„Women‘s Hurdles“ fizinio aktyvumo trenerių mokymai.
Specializacija
Asmeninės treniruotės/dviejų žmonių treniruotės;
Funkcinės ir jėgos treniruotės;
Svorio kontrolė(svorio metimas/auginimas);
Laikysenos gerinimas;
Nojaus Berlinsko metodika paremti pratimai kūno mobilumo didinimui ir raumenų disbalanso mažinimui.
Kaina ir papildoma informacija
10 – 20 €/val.
Sudarau sporto treniruočių planus ir personalizuotus rekomendacinius mitybos planus.
Asmeninis treneris