Grįžti į "Treneriai"

Rokas
Linkevičius

Asmeninis treneris
Visur reikia daug ir sunkiai dirbti, bet kad darbas nenueitų veltui - daryk tai tikslingai.
Išsilavinimas

Išsilavinimas:
Lietuvos sporto universitetas, treniravimo sistemos.
J3U University.

Patirtis:
IFBB Pasaulio jaunimo klasikinio kultūrizmo čempionas iki 20 metų.
IFBB Lietuvos vyrų klasikinės figūros čempionas

Specializacija
  • Stuburo funkcijos, taisyklingos laikysenos sutrikimai ir jos tiesinimas.
  • Kūno mobilumo didinimas, sąnarių amplitudžių gerinimas.
  • Pagrindiniai kūno viršaus ir apčios disbalansai ir jų tvarkymas.
  • Jėgos pratimai kūno viršui ir apačiai, jų atlikimo technika.
  • Sveikatos gerinimas tvarkant mitybos režimą, gerinant miego kokybę, įtraukiant tinkamus papildus.
Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Galimas darbas nuotoliniu būdu aptariant jūsų problemas susijusias su miego kokybe, fiziniu aktyvumu, streso valdymu, mityba bei sveikatos sutrikimais.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Šilainiai (ką tik atsinaujinę!🚀)

Šilainiai, Baltų pr. 16

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
1 /1