Nojus
Stepulaitis

Asmeninis treneris

nojusstepulaitis@gmail.com +37061298858 Instagram Facebook

„Judesys turi suteikti pasitikėjimo savo kūnu, o ne kelti baimę.“

Išsilavinimas

Studijuoju Lietuvos sporto universitete, Treniruojimo sistemų programoje, asmeninio trenerio specializacijoje. Sukaupiau 13 metų įvairiapusės sportinės patirties, iš jų 5 metus aktyviai treniruojuosi sporto salėje. Nuolat gilinu žinias jėgos treniravimo, mobilumo, judesio kokybės ir traumų prevencijos srityse.

Specializacija

Treniruotės skirtos norintiems sustiprėti, priaugti raumenų masės, sumažinti svorį ar tiesiog geriau jaustis ir judėti. Daug dėmesio skiriu mobilumui, judesio kokybei ir individualiam treniruočių pritaikymui. Siekiu, kad treniruotės ne tik duotų rezultatą, bet ir padėtų geriau suprasti savo kūną, labiau juo pasitikėti ir sporto salėje jaustis užtikrintai.