Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
Grįžti į "Treneriai"

Viktoria
Pehk-Ivaščenko vascenko

Grupių treneris
viktoria_pehk@yahoo.com 068645265 Facebook
Išmokyk raumenį dirbti, o ne teisiog judėti.
Išsilavinimas
LSU Fizinio specialisto pažymėjimas, 2024.
CrossFit Level 1 Coach licencija, nuo 2024.
Hyrox Performance coach Level 1, nuo 2026.
Specializacija

Mano treniruotės skirtos siekentiems:

  • Judėti taisyklingai ir sportuoti be traumų.
  • Sustiprėti bei pagerinti savo fizinę formą.
  • Pasiruošti „Hyrox“ trasai ir užtikrintai įveikti jos iššūkius.
Grupių treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

HYROX

HYROX – pasaulinio lygio fitneso formatas, apjungiantis bėgimą ir funkcinį sportą. HYROX treniruočių struktūra sukurta taip, kad būtų prieinama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams. Treniruočių metu lavinama ištvermė, jėga, greitis ir psichologinis atsparumas.

Apie treniruotę
1 /1

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Raudondvaris

Raudondvario pl. 169b, Kaunas

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
HYROX erdvė
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Raudonoji šviesa
Yanga
Geriamo vandens stotelė
Baltyminių gėrimų aparatas
Nemokamas parkingas 2 val.
24/7
Aplankyti klubo puslapį
Savanoriai – atnaujintas ✨

Savanorių pr. 168, Kaunas

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
HYROX erdvė
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Hidromasažinė kėdė
Raudonoji šviesa
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
24/7
Aplankyti klubo puslapį
Kauno Žalgirio arena – atnaujintas ✨

Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
Show room
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Hidromasažinė kėdė
Raudonoji šviesa
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Stalo tenisas
Nemokamas parkingas
24/7
Aplankyti klubo puslapį
1 /3
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.