Grįžti į "Treneriai"

Giedrius
Žilvinskas

Asmeninis treneris

giedrius.zilvinskas@gmail.com +37069874201 Facebook

giedrius.zilvinskas@gmail.com +37069874201

Facebook

Tikros treniruorės - Tikri rezultatai. Sistemingas, nuolatinis, stabilus, ir prognozuojamas darbas su kūnu, peržengiant nusistovėjusias ribas.

Išsilavinimas

2016 m. Lietuvos Sporto Akademija (trenerių kursai);
2024 VDU Profesinių kompetencijų vystymo centras – (trenerių kursai);
2026 VDU Psichologijos bakalauro laipsnis.

Lietuvoje dirbu nuo 2016 m.

Specializacija

Visapusiškas fizinis asmens parengimas apimantis: statinį ir dinaminį tempimą; mobilumą; ištvermės ir jėgos treniruotes, kūno modeliavimą, laikysenos korekcijas.

Kaina ir papildoma informacija

40 €/val.
Atliekamas Functional Movement Screen (FMS) testas. Į treniruotes (jei tai yra reikalinga) įeina „trigerinių” taškų masažas.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Savanoriai

Savanorių pr. 168, Kaunas

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Booty zone

Funkcinė zona

Laisvų svorių zona

Kardio zona

ROLL SHAPER masažuoklis

Hidromasažinė kėdė

Yanga

Baltyminių gėrimų aparatas

Stalo futbolas

Nemokamas parkingas

24/7

Aplankyti klubo puslapį

Kauno Žalgirio arena

Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Booty zone

Funkcinė zona

Laisvų svorių zona

Kardio zona

Sauna

Pirtys

ROLL SHAPER masažuoklis

Yanga

Baltyminių gėrimų aparatas

Stalo tenisas

Nemokamas parkingas

24/7

Aplankyti klubo puslapį

Raudondvaris – naujas✨

Raudondvario pl. 169b, Kaunas

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

HYROX erdvė

Booty zone

Funkcinė zona

Laisvų svorių zona

Kardio zona

Sauna

ROLL SHAPER masažuoklis

Raudonoji šviesa

Yanga

Geriamo vandens stotelė

Baltyminių gėrimų aparatas

24/7

Aplankyti klubo puslapį