Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Grįžti į "Treneriai"
Irena
Grupių treneris
Grupių treneris
Irena
Strazdienė
Grupių treneris
Mano mėgstama frazė – daryti, o ne padaryti. Mus keičia ne rezultatas, o procesas – mėgaukimės juo.
Išsilavinimas
YOGA ALLIANCE RYS 200 / Yoga teacher training;
MAHABODHI ASOCIACIJA / Meditacijos terapijos mokymai;
LIETUVOS SPORTO UNIVERSITETAS / F izinio aktyvumo treneris;
Asmeninė jogos praktika – nuo 2006 m.;
Užsiėmimus vedu nuo 2010 m.
Specializacija
Užsiėmimai skirti visiems, norintiems jaustis gerai savame kūne, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Tinka tiek naujokams, tiek pažengusiems, nes pratimai pagal poreikį gali būti ir palengvinti, ir pasunkinti.
Kaina ir papildoma informacija
Turiu daugiametės patirties dirbant su besilaukiančiom ir moterimis po gimdymo – galiu patarti, kaip saugiai sugrįžti prie įprastinio fizinio krūvio.
Grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Savanoriai
Savanorių pr. 168, Kaunas
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
Booty zone 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
ROLL SHAPER masažuoklis 
Hidromasažinė kėdė 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
24/7 
Urmas
Pramonės pr. 16, Kaunas
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės Booty zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona 
Sauna ROLL SHAPER masažuoklis Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 24/7 
Raudondvaris – naujas✨
Raudondvario pl. 169b, Kaunas
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės 
HYROX erdvė Booty zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Raudonoji šviesa Yanga 
Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas 24/7