Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
Grįžti į "Treneriai"

Julija
Miched

Grupių treneris
Facebook
Sporto salėje nėra rutinos - tik judesys, gera energija, tu ir tavo bendraminčių komanda.
Išsilavinimas
  • VDU Švietimo akademijos Fizinio aktyvumo specialisto kursai (2022-2024 m.m.)
  • Patirtis vedant grupines treniruotes nuo 2023 metų.
Specializacija

Mobilumas, stabilumas, jėga.

Grupių treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

Full body tone

Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.

Apie treniruotę
PILATES

PILATES – kūno stiprinimo sistema kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.

Apie treniruotę
Slow & Strong

SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.

Apie treniruotę
1 /3

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Skraja (vienas naujausių✨)

Naugarduko g. 55a

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
Masažinės kėdės
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Funkcinė zona
Nemokamas parkingas 2 val.
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Geriamo vandens stotelė
Aplankyti klubo puslapį
1 /1
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.