Lunch yoga

30 minučių trukmės atokvėpis, kuris padeda atsikvėpti tarp darbų, ištempti įsitempusius raumenis ir nuraminti mintis. Užsiėmimas švelnus ir prieinamas visiems – jam nereikia sportinės aprangos. Ateik trumpai pauzei ir išeik atsinaujinęs bei kupinas lengvumo.