Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Plėtra
Grįžti į "Treneriai"
Tomas
Asmeninis treneris
Asmeninis treneris
Tomas
Andrukonis
Asmeninis treneris
Pirmiausia mes ugdome įpročius, vėliau įpročiai ugdo mus.
Išsilavinimas
Aeromix mokymo centras – sporto veiklos leidimas;
Kūno kultūros ir sporto departamento licencija;
Darbo patirtis treniruojant nuo 2016 metų.
Specializacija
Antsvorio mažinimas, jėgos treniruotės, raumenų auginimas, raumenų stiprinimas, lankstumas, mobilumas, laikysena, mityba
Kaina ir papildoma informacija
20-40 eur/h
Konsultacijos mitybos klausimais ir mitybos plano sudarymas;
Konsultacijos maisto papildų klausimais ir jų parinkimas.
Asmeninis treneris
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Pilaitė (atnaujintas✨)
Vydūno g. 2
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga Funkcinė zona 
Antakalnis
Antakalnio g. 37
Stalo futbolas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona 
Fabijoniškės
Ateities g. 31b
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Geriamo vandens stotelė 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemio g. 4
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Banginis
P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Nemokamas parkingas 3 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Europa
Konstitucijos pr. 7A
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonos šviesos terapija Nemokamas parkingas 1 val. 
Vienuolis
Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 
Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Vilniaus Akropolis – naujas✨
Ozo g. 25
Yanga
Išmani kūno analizė
HYROX erdvė Geriamo vandens stotelė Raudonos šviesos terapija ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Booty zone erdvė Funkcinė zona Baltyminių gėrimų aparatas Grupinės treniruotės Erdvi laisvų svorių zona 24/7 Masažinės kėdės Sauna Erdvi kardio zona Asmeninės treniruotės Nemokamas parkingas