Grįžti į "Treneriai"

Rimantė
Muižininkienė

Asmeninis treneris

trenere.rimante@gmail.com +37062298892 Instagram Facebook

trenere.rimante@gmail.com +37062298892

Facebook Instagram

Pagrindinė trenerio užduotis yra gebėti parinkti tinkamą krūvį klientui.

Išsilavinimas

Sporto bakalauras įgytas Lietuvos sporto universitete.
Asmeninės trenerės patirtis nuo 2018 m.

Specializacija

Mano pagrindinė specializacija yra sveikatingumas.
Tinkamai parinktas fizinis krūvis, sveikatai palanki mityba ir psichologinis atsparumas yra raktas į sveikatą. Todėl su klientu kartu to ir siekiame – balanso ir kokybiško gyvenimo.
Stengiuosi į kūną žiūrėti holistiškai. Mėgstu pajuokauti, kad gražios kūno formos yra tik ,,šalutinis sporto efektas”. Tačiau pagrindinis tikslas – gera savijauta kasdieniame gyvenime.
Man labai svarbu, kad klientas ne tik kartotų judesius, bet ir įgytų bazines žinias bei gebėtų jas taikyti.
Dirbu tiek su vyrais, tiek su moterimis (ir su nėščiomis moterimis arba norinčiomis atsistatyti po gimdymo).

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 €/val.

Dirbu asmeniškai su vienu žmogumi arba su mažomis grupelėmis (2-5 asmenys).
Taip pat vedu asmenines online treniruotes.
Nedirbu su vaikais ir paaugliais.

Asmeninis treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

CIRCLE TRAINING

CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.