Grįžti į "Treneriai"

Giedrius
Žilvinskas

Asmeninis treneris

giedrius.zilvinskas@gmail.com +37069874201 Facebook

giedrius.zilvinskas@gmail.com +37069874201

Facebook

Tikros treniruorės - Tikri rezultatai. Sistemingas, nuolatinis, stabilus, ir prognozuojamas darbas su kūnu, peržengiant nusistovėjusias ribas.

Išsilavinimas

2016 m. Lietuvos Sporto Akademija (trenerių kursai);
2024 VDU Profesinių kompetencijų vystymo centras – (trenerių kursai);
2026 VDU Psichologijos bakalauro laipsnis.

Lietuvoje dirbu nuo 2016 m.

Specializacija

Visapusiškas fizinis asmens parengimas apimantis: statinį ir dinaminį tempimą; mobilumą; ištvermės ir jėgos treniruotes, kūno modeliavimą, laikysenos korekcijas.

Kaina ir papildoma informacija

40 €/val.
Atliekamas Functional Movement Screen (FMS) testas. Į treniruotes (jei tai yra reikalinga) įeina „trigerinių” taškų masažas.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Savanoriai

Savanorių pr. 168, Kaunas

Grupinės treniruotės

Stalo futbolas

Nemokamas parkingas

Asmeninės treniruotės

Erdvi kardio zona

Masažinės kėdės

24/7

Erdvi laisvų svorių zona

Yanga

Baltyminių gėrimų aparatas

Funkcinė zona

Booty zone erdvė

ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis

Aplankyti klubo puslapį

Kauno Žalgirio arena

Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Asmeninės treniruotės

Erdvi kardio zona

Sauna

Stalo tenisas

24/7

Erdvi laisvų svorių zona

Pirtys

Yanga

Baltyminių gėrimų aparatas

Funkcinė zona

Booty zone erdvė

ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis

Aplankyti klubo puslapį

Raudondvaris – naujas✨

Raudondvario pl. 169b, Kaunas

Grupinės treniruotės

Asmeninės treniruotės

Erdvi kardio zona

Sauna

24/7

Erdvi laisvų svorių zona

Yanga

Baltyminių gėrimų aparatas

Funkcinė zona

Booty zone erdvė

ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis

Raudonos šviesos terapija

Geriamo vandens stotelė

HYROX erdvė

Aplankyti klubo puslapį