Lukas
Gylys

Asmeninis treneris

lukasgylys97@gmail.com +37060992969 Instagram

Progresas neturi reikšti kraštutinumų. Rezultatą kuria nuoseklumas, balansas ir gebėjimas pamilti patį procesą.

Išsilavinimas

Vytauto Didžiojo universitetas – fizinio aktyvumo instruktoriaus kursai. Nuo 2019 metų profesionaliai dirbu su klientais.

Siekdamas užtikrinti geriausius rezultatus, nuolat domiuosi naujausiomis treniravimo ir mitybos tendencijomis. Stengiuosi informaciją perteikti kuo paprasčiau ir aiškiau, kad klientų sporto kelionė būtų ne tik efektyvi, bet ir maloni.

Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikini čempionatas 2020 m. – 3 vieta
Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikini čempionatas 2021 m. – 5 vieta
NPC Worldwide SuperCup of Poland Regional 2023 m. – 2 vieta
NPC Worldwide Power Of The Knight 2023 m. – 1 vieta
NPC Worldwide Power Of The Knight 2025 m. – 2 vieta
IFBB Professional League FitParade Eagle Classic Pro Qualifier –
Novice – 2 vieta | Open Class C – 5 vieta
NPC Worldwide Champions Golden Cup Pro Qualifier 2025 m. – Open Class C – 2 vieta

Specializacija

• Hipertrofija ir raumenų masės auginimas

• Kūno riebalų mažinimas

• Jėgos didinimas

• Kūno kompozicijos gerinimas

• Laikysenos gerinimas

• Bendro fizinio pasirengimo gerinimas

• Pasirengimas geresniems rezultatams kitose sporto šakose

• Individualūs sporto ir mitybos planai

• Treniruotės dviems arba mažose grupelėse

• Treniruotės tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems

Kaina ir papildoma informacija

20–40 €/val.

Sudarau individualias sporto ir mitybos programas, atsižvelgdamas į kliento gyvenimo būdą ir tikslus (raumeninės masės auginimas, riebalinės masės mažinimas, bendras fizinis pasirengimas.