Naujiena Renginiai ir iššūkiai

ABS ZONE startas Lemon Gym: kas laimėjo pirmąjį „SIX-PACK BATTLE“ Lietuvoje?

29 Balandis 2026 2 min read

Balandžio 28 dieną, Vilniuje, sporto klube „Lemon Gym Europa“, pirmą kartą Lietuvoje surengtas išskirtinis renginys – „SIX-PACK BATTLE“, kuriame buvo renkami kiečiausio pilvo preso savininkai.

Finale susikovė septyni dalyviai – trys moterys ir keturi vyrai. Jų laukė penkios intensyvios rungtys, pareikalavusios ne tik fizinės jėgos, bet ir greičio, susikaupimo bei ištvermės. Vis dėlto vertinimas neapsiribojo vien fiziniais rodikliais – dalyviai rinko taškus ir už kūrybiškumą, išradingumą, charizmą bei gebėjimą įkvėpti publiką.

Pasak vieno iš komisijos narių, „Lemon Gym“ trenerio Tomo Kizelio, šiame renginyje svarbiausia buvo ne išvaizda ar ryškus „six-pack“. „Čia vertinome pilvo preso jėgą ir ištvermę – tai, kas iš tiesų svarbu funkciniam kūno pasirengimui,“ – pabrėžė jis.

Nugalėtojai – gyvenantys sportu

Po įtemptos kovos stipriausio pilvo preso titulą iškovojo Ali Gorkem Okur ir Augustė Jociūtė.

Abiems nugalėtojams sportas yra neatsiejama kasdienybės dalis. Ali daugiausia treniruojasi su savo kūno svoriu – užsiima kalistenika, didelį dėmesį skiria stipriam korpusui ir judesių kontrolei. Pasak jo, treniruotės stiprina ne tik kūną, bet ir psichologinę būseną.

Augustės sportinė rutiną itin įvairi – ji derina jėgos treniruotes, plaukimą ir bėgimą. Augustė jau yra išbandžiusi save ne viename iššūkyje: nuo HYROX varžybų iki jėgos trikovės bei plaukimo čempionatų.
„Sportas man – ne mada. Tai būdas pažinti save ir nuolat peržengti savo ribas“, – sako ji.

Nugalėtojai džiaugėsi ne tik titulais, bet ir solidžiais prizais: 100 eurų „Vytautas Mineral SPA“ čekiais, „Mr Biceps MAX“ papildų rinkiniais ir „Lemon Gym“ metinėmis narystėmis.

Renginio metu dalyvių ir žiūrovų energija rūpinosi partneriai – mineralinis vanduo „Vytautas“ ir „Mr Biceps“ papildai.

Nauja treniruočių era: atidaryta „ABS Zone“

„SIX-PACK BATTLE“ tapo ir simboliniu naujos treniruočių erdvės – „ABS Zone“ – atidarymu.

Tai pirmoji tokio tipo specializuota zona Lietuvoje, skirta pilvo preso ir viso korpuso treniruotėms. Joje įrengti modernūs „ABS Company“ gamintojų treniruokliai, leidžiantys lavinti visas pagrindines preso funkcijas: lenkimą, kėlimą, sukimą ir stabilizaciją.

Pasak „Lemon Gym“ trenerio T. Kizelio, ši įranga leidžia treniruoti ne tik paviršinį „six-pack“, bet ir giluminius raumenis: „Stiprus korpusas gerina laikyseną, mažina nugaros apkrovą ir didina bendrą kūno stabilumą.“

Jis taip pat primena svarbiausią taisyklę: presas stiprėja ne nuo pakartojimų skaičiaus, o nuo kontrolės. Lėti, sąmoningi judesiai ir teisingas raumenų įjungimas – raktas į efektyvią treniruotę.

Atvykite išbandyti naujos ABS ZONE -> https://www.lemongym.lt/clubs/europa/