Nerijus
Pigaga
Asmeninis treneris
Treniruok judesius, ne raumenis.
Išsilavinimas
Lietuvos Edukologijos universitetas- kūno kultūros ir sporto bakalauras.
Futbolo akademija ,,Ataka” – atletinio rengimo treneris nuo 2023m.
Lietuvos nacionalinė paplūdimio futbolo rinktinė – atletinio rengimo treneris nuo 2024m.
Lietuvos jaunučių U14 futbolo rinktinė – atletinio rengimo treneris.
Asmeninis treneris nuo 2022m.
Seminarai:
Lietuvos futbolo federacios organizuoti „Futbolo atletinio rengimo mokymai”, 2024′
Sustainable performance workshop with Coach Davy Provoost & Nicole Rodriguez, 2024, Belgija’
Jėgos ir sprogstamos jėgos lavinimas naudojant bazinius pratimus su laisvais svoriais. Ruslanas Šulcas, Vilnius, 2024;
Skoliozės priežastys ir koreguojantys pratimai – B.Paulienė, 2023′
Moterų treniravimas: efektyvi sporto programa – A.Česnauskas, 2023′
Funkcinis treniravimas: programų sudarymas – A.Česnauskas, 2023′
Krūvių dozavimas sporte ir reabilitacijoje su Dr. Tim Gabbett, Australija, 2023′
“Get together “ 2022 konferencija Belgijoje. Joje dalyvavo įvairių specializacijų treneriai iš JAV, Belgijos, Didžiosios britanijos.’
Mike Boyle’s Strength and Conditioning Level 1,2 Boston, MA, United States – Mike Boyle, 2023′
Liemens stabilizavimo mechanizmai – Dr. Brigita Zachovajevienė, 2023′
Dinaminė Neuroraumeninė Stabilizacija – Klinikiniai kursai A lygis, Prahos reabilitacijos mokykla, 2023;
Fizinio rengimo treniruočių planavimo aspektai – E.Kandratavičius, 2023;
Sporto medicina, judesių anatomija. Traumų prevencija ir reabilitacija trenerio darbe – Fizinio rengimo treneris E.Kandratavičius, 2023;
Stuburo skausminiai sindromai sporte. Prevencinės galimybės ir jų taikymas – Gyd. D.Barkauskas, 2023;
Aktualūs sporto medicinos aspektai vaikų, paauglių ir suaugusiųjų sporte. Kvėpavimo pratimų taikymas sporte – Gyd. K.Linkus, Gyd. D.Barkauskas, 2023;
Asmeninis treneris lygis III – A.Česnauskas, 2022.
Specializacija
Atletinis/fizinis rengimas.
Jėgos treniruotės vaikams, suaugusiems.
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.
Asmeninis tinklapis:
www.nerijuspigaga.lt
Asmeninis treneris