Grįžti į "Treneriai"

Nerijus
Pigaga

Asmeninis treneris
Treniruok judesius, ne raumenis.
Išsilavinimas

Lietuvos Edukologijos universitetas- kūno kultūros ir sporto bakalauras.
Futbolo akademija ,,Ataka” – atletinio rengimo treneris nuo 2023m.
Lietuvos nacionalinė paplūdimio futbolo rinktinė – atletinio rengimo treneris nuo 2024m.
Lietuvos jaunučių U14 futbolo rinktinė – atletinio rengimo treneris.
Asmeninis treneris nuo 2022m.

Seminarai:
Lietuvos futbolo federacios organizuoti „Futbolo atletinio rengimo mokymai”, 2024′
Sustainable performance workshop with Coach Davy Provoost & Nicole Rodriguez, 2024, Belgija’
Jėgos ir sprogstamos jėgos lavinimas naudojant bazinius pratimus su laisvais svoriais. Ruslanas Šulcas, Vilnius, 2024;
Skoliozės priežastys ir koreguojantys pratimai – B.Paulienė, 2023′
Moterų treniravimas: efektyvi sporto programa – A.Česnauskas, 2023′
Funkcinis treniravimas: programų sudarymas – A.Česnauskas, 2023′
Krūvių dozavimas sporte ir reabilitacijoje su Dr. Tim Gabbett, Australija, 2023′
“Get together “ 2022 konferencija Belgijoje. Joje dalyvavo įvairių specializacijų treneriai iš JAV, Belgijos, Didžiosios britanijos.’
Mike Boyle’s Strength and Conditioning Level 1,2 Boston, MA, United States – Mike Boyle, 2023′
Liemens stabilizavimo mechanizmai – Dr. Brigita Zachovajevienė, 2023′
Dinaminė Neuroraumeninė Stabilizacija – Klinikiniai kursai A lygis, Prahos reabilitacijos mokykla, 2023;
Fizinio rengimo treniruočių planavimo aspektai – E.Kandratavičius, 2023;
Sporto medicina, judesių anatomija. Traumų prevencija ir reabilitacija trenerio darbe – Fizinio rengimo treneris E.Kandratavičius, 2023;
Stuburo skausminiai sindromai sporte. Prevencinės galimybės ir jų taikymas – Gyd. D.Barkauskas, 2023;
Aktualūs sporto medicinos aspektai vaikų, paauglių ir suaugusiųjų sporte. Kvėpavimo pratimų taikymas sporte – Gyd. K.Linkus, Gyd. D.Barkauskas, 2023;
Asmeninis treneris lygis III – A.Česnauskas, 2022.

Specializacija

Atletinis/fizinis rengimas.
Jėgos treniruotės vaikams, suaugusiems.

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Asmeninis tinklapis:
www.nerijuspigaga.lt

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Vilniaus Akropolis – naujas✨

Ozo g. 25

Yanga
Išmani kūno analizė
HYROX erdvė
Geriamo vandens stotelė
Raudonos šviesos terapija
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Booty zone erdvė
Funkcinė zona
Baltyminių gėrimų aparatas
Grupinės treniruotės
Erdvi laisvų svorių zona
24/7
Masažinės kėdės
Sauna
Erdvi kardio zona
Asmeninės treniruotės
Nemokamas parkingas
1 /1