LEMON FEEL – PASIKRAUK DŽIAUGSMO IR RELAXO VITAMINŲ! Tamsu, liūdna, išsikrovusi emocijų ir judėjimo baterija. Tiesa? Žinome kaip tamsusis sezonas veikia emocijas ir savijautą… Kartą per mėnesį kviečiame į NEMOKAMŲ DŽIAUGSMO RENGINIŲ CIKLĄ visą tamsųjį metų sezoną VIENUOLIO LEMON GYM! O šį kartą tavęs laukia išskirtinė programa! Klubas pavirs tikra aromatų oaze… Kvepiančios treniruotės, dirbtuvės […]
LEMON GYM Superherojė: grupinių treniruočių trenerė ir grūdinimosi entuziastė. O kam mums tas grūdinimosi iššūkis? Aš pati grūdinimąsi praktikuoju kaip vieną iš priemonių apsiginti nuo kvėpavimo takų ligų ar slogios nuotaikos. Pagrindinis grūdinimosi tikslas ir yra padidinti organizmo atsparumą besikeičiančiai aplinkai (sezoniškumui) ir sustiprinti imuninę sistemą. Įrodyta, kad pas žmones, kurie reguliariai grūdinasi padaugėja imuninės […]