Vilius
Liauška

Asmeninis treneris

viliusliauska1@gmail.com +37067696270 Instagram

Tikslingas judėjimas – tvarūs rezultatai.

Išsilavinimas

2022-2026m. Lietuvos Sporto Universiteto Bakalauras. Pratimai, mityba ir streso valdymas, specializacija – asmeninis treneris.

Specializacija

▪︎ Raumenų disbalanso mažinimas.
▪︎ Laikysenos korekcija.
▪︎ Bendras kūno stiprinimas.
▪︎ Mobilumo, jėgos ir ištvermės gerinimas.
▪︎ Funkcinės ir jėgos treniruotės.
▪︎ Svorio kontrolė (svorio metimas / auginimas).
▪︎ Darbas su laisvais svoriais, treniruokliais ir kita įranga.
▪︎ Asmeninės treniruotės.
▪︎ Individualių treniruočių programų sudarymas.