Erik
Bizunovič

Asmeninis ir grupių treneris

erikbizunovic@gmail.com +37060400868 Instagram

Kartais pagaunu save galvojant, kad žodis „raumenys“ sporte per dažnai pastatomas į centrą. Aš dirbu kitaip. Mane domina ne tai, ką raumuo gali pakelti, o tai, kaip kūnas sprendžia judesio užduotį.

Išsilavinimas

Studijuoju Lietuvos sporto universitete, trenerio kvalifikacijos specializacijoje.
Baigiau kvalifikacijos kursus, tokius kaip TRX trenerio, STC Suspension Training, GTC Group Training, gilinausi į Functional Patterns metodiką JAV.
Iš viso esu baigęs daugiau nei 50 kvalifikacijos kursų, susijusių su žmogaus judesio biomechanika.
Turiu oficialią trenerio licenciją.

Specializacija

Specializuojuosi kūno judesių analizėje ir optimizavime. Mano treniruotės orientuotos ne tik į raumenų stiprinimą ar ištvermės gerinimą, bet ir į judesių kokybę, koordinaciją, stabilumą bei traumos prevenciją.
Kiekvienam klientui pritaikau individualias treniruotes pagal jo kūno mechaniką, judesių modelius ir tikslus. Jos skirtos tiek sportininkams – optimizuoti techniką ir efektyvumą, tiek žmonėms po traumų – atstatyti judėjimo modelius, tiek siekiantiems pagerinti laikyseną, sumažinti įtampą ir sustiprinti silpnąsias kūno vietas. Tai ne tik fizinis darbas, bet ir judesio diagnostika bei korekcija viename.

Kaina ir papildoma informacija

Trenerio patirtis prasidėjo 2015 metais ir tęsiasi iki dabar. Dirbu tiek su individualiais klientais, tiek vedu grupines treniruotes – judesio biomechanikos treniruotes (funkcines) ir TRX. Orientuojuosi į judesio kokybę, mobilumo gerinimą ir laikysenos korekciją, pritaikydamas programas pagal kiekvieno žmogaus poreikius ir galimybes. Per šį laiką dirbau su įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėmis, kas išmokė prisitaikyti bei ieškoti balanso tarp saugumo, efektyvumo ir motyvacijos.