Edvinas
Keblikas

Asmeninis treneris

edvinas.keblikas@gmail.com +37062290022 Facebook

Stiprus kūnas prasideda nuo stipraus ryšio su savimi.

Išsilavinimas

Asmeniniu treneriu dirbu nuo 2020 metų. Nuolat gilinu žinias fizinio rengimo, judesio kokybės, kvėpavimo ir holistinės sveikatos srityse. Esu baigęs N1 Education mokymus, tarptautinius Yoga Alliance (RYT200) jogos mokytojo kursus bei kvėpavimo praktikų mokymus pas Dan Brulé. Taip pat turiu ilgametę bokso ir kikbokso praktiką bei vedu šių sporto šakų treniruotes.

Specializacija

Padedu žmonėms pereiti visą transformacijos kelią – nuo svorio metimo ar raumenų masės auginimo iki ilgalaikių gyvenimo būdo pokyčių. Dirbu su jėgos ir funkciniu rengimu, HYROX pasiruošimu, judesio kokybės ir laikysenos gerinimu bei raumenų disbalansų ir skausmų mažinimu. Kai reikia, treniruotėse integruoju kvėpavimo technikas, mobilumo pratimus ir holistinį požiūrį į žmogaus sveikatą.

Kaina ir papildoma informacija

Asmeninė treniruotė – 50 € ; Mini grupė (2-4 žmonės) – 25-30 €.

Mitybos planai su receptais;
Sporto planai su vaizdo įrašais;
Kvėpavimo ir meditacijos praktikos (bei jų įrašai);
HYROX pasiruošimas;
Kikbokso treniruotės;
Jogos užsiėmimai;
Hipnozės konsultacijos;
Sveikatingumo seminarai įmonėms ir grupėms.