Grįžti į "Treneriai"

Kristina
Jankauskaitė

Asmeninis treneris

kristina.jankauskaite7@gmail.com +37063001799

“Kad pasiekti tikslą, tau reikia tik savidisciplinos ir pradėti veikti”

Išsilavinimas

Lietuvos sporto universitetas (LSU); Vilniaus kolegija (VK) Kineziterapija.

Daugiau nei 10 metų dirbu trenerio darbą.

Esu išklausiusi daugybę seminarų ir mokymų.

Taip pat išbandžiau save Lietuvos kultūrizmo ir fitneso varžybose ir tapau daugkartine I vietos nugalėtoja (IFBB).

Specializacija

Dirbant asmenine trenere pagrindinis mano siekis, kad žmogus gautų kuo daugiau informacijos apie tai kas yra sveikas žmogus ir kaip tokiu išlikti. Todėl mano pagrindinė specializacija padėti žmogui pasieki savo tikslų (svorio metimas, svorio auginimas, sveikos mitybos įpročių formavimas, nugaros skausmų profilaktika, laikysenos koregavimas ir t.t), bet tuo pačiu išlikti sveikam.