Grįžti į "Treniruotės"

POWER UP

Tai jėgos treniruotė, kurios metu treniruojamos visos raumenų grupės. Treniruotės metu klientai yra apmokomi taisyklingos pratimų atlikimo technikos tiek su laisvais svoriais, tiek su treniruokliais, prižiūrimi trenerio sportuoja pagal sudarytą sporto programą.

Trukmė
50 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
POWER UP

Papildoma
informacija

Didinti raumenų masę kartu efektyviau!

Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Reikalinga įranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.

Nauda

Raumenų masės didinimas.

1/3
1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Pilaitė

Pilaitė, Vydūno g. 2

Stalo futbolas
Krepšinio automatas
Nemokamas parkingas
Asmeninės treniruotės
Perkūnkiemis

Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Asmeninės treniruotės
Erdvi cardio zona
1/2
1/2