FAST & STRONG
Aprašymas

Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) apibūdina treniruotę, kuri kaitaliojasi tarp intensyvių veiklos intervalų ir fiksuotų ne tokios intensyvios veiklos ar trumpalaikio poilsio intervalų.  Jei norite sportuoti ir efektyviai numesti svorio, išbandykite!

Trukmė
50min
Intensyvumas
Lemon Lemon Lemon
Dirbantys raumenys
Ko gali prireikti?
Nauda
Kalorijos
500-700