AERODANCE
AERODANCE treniruotė su charizmatiškausia trenere Agne.
Tai choreografinè aerobikos judesių kardio treniruotė, jokios monotonijos, nes kiekvienas užsiėmimas, tai naujas šokis, tai šventė Jūsų kūnui.
Aprašymas
Trukmė
50min.
Intensyvumas
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluoščio, vandens
Nauda
Sustiprinti raumenys, geresnė laikysena, širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas
Kalorijos
300 - 500 kcal
Klubai
