VERVE
Aprašymas

Tai - treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą, sumažinti fizinę ir mentalinę įtampą, aktyvinti giliuosius raumenis. Lengvi, sklandūs judesiai leis pamatyti save ir savo kūną nauju žvilgsniu.

VERVE sužadins jūsų vidinį džiaugsmą ir atneš jums kasdienį harmonijos pojūtį.

Trukmė
50 min.
Intensyvumas
Lemon Lemon Lemon
Dirbantys raumenys
Viso kūno ir gilieji raumenys.
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
Nauda
Treniruotės, skirtos kūno lavinimui, koordinacijos ir laikysenos formavimui bei dvasios tobulinimui.
Kalorijos
200-500 kcal