KĄ VEIKTI NAMUOSE?

2020-03-17

  • Lemon Gym mobiliojoje programėlėje rasi treniruočių planus, skirtus sportuoti namuose. Taip pat naudingų patarimų ir receptų!
    2 treniruotės paprastoje versijoje (pilnos programos nuo apšilimo iki tempimo pratimų; skirtos visam kūnui; viena skirta pradedantiesiems, kita pažengusiems).
    2 papildomos treniruotės PRO versijoje (vienoje jų 3 dienų programa, kita 1 dienos, bet apimanti visą kūną ir naudojamas tik savo kūno svoris)



  • Nuo šiol kiekvieną dieną į savo Facebook'o  profilį LEMON GYM LT dedame įvairias treniruotes su treneriais profesionalais. Štai grafikas, prisijunk!



  •  Taip pat Facebook'e dalinamės gyvų(live) treniruočių transliacijomis.

  • Instagram'o profilyje nuo šiol rasite sveikų ir paprastai paruošiamų receptų, tad jei trūksta idėjų virtuvėje, mes pasiruošę padėti! Užsuk į lemon_gym_lt paskyrą.

  • Ruošiame ir daugiau naujų rubrikų, tad sek naujienas mūsų socialiniuose tinkluose!