Išbandyti mažų grupių treniruotes gali NEMOKAMAI, pasinaudojęS vienkartiniu pabandymu. 

Mėnesio mažų grupių treniruočių kaina- 99eur./mėn

Individualaus sporto su asmeniniu treneriu (2k./savaitėje) kaina mėnesiui ~240eur/mėn

Tiek nemokamą pabandymą, tiek pilną mažų treniruočių paketą gali įsigyti savitarnos terminale, esančiame prie kiekvieno Lemon Gym klubo įėjimo, arba prisijungęs prie savo paskyros. 

NORIU

 

Grupinių treniruočių tvarkaraštis

TRENIRUOTĖS

HEALTHY BACK

Plačiau

HEALTHY BACK

Tai laikysenos koregavimo ir nugaros raumenų stiprinimo treniruotė.

BODY EVOLUTION

Plačiau

BODY EVOLUTION

Cardio, funkcinių ir jėgos pratimų treniruotė.

POWER UP

Plačiau

POWER UP

Jėgos treniruotė

IRON PUMPERS

Plačiau

IRON PUMPERS

Tai aukšto intesyvumo jėgos treniruotė.

IŠŠŪKIAI

90 DIENŲ BODY EVOLUTION CHALLENGE

Plačiau

90 DIENŲ BODY EVOLUTION CHALLENGE

Tai 90-ies dienų lieknėjimo iššūkis.

BOOTY CAMP CHALLENGE

Plačiau

BOOTY CAMP CHALLENGE

Jėgos treniruotė

Ar žinai mažų grupių treniruočių privalumus?

1. Jos ekonomiškos - kaina už treniruočių skaičių per mėnesį yra mažesnė, lyginant su asmeninio trenerio individualia paslauga.

2. Asmeninis prisilietimas - mažų grupių treniruočių nariai gauna prieigą prie asmeninio trenerio bei jo sukurto asmeninio plano, parengto atsižvelgiant į fizinį pasiruošimą ir lygį.

4. Sumažina sporto rezultatų siekimo įtampą -mažos grupės mokymo programa gali sumažinti narių stresą ir spaudimą, nes treneris jau yra surengęs programą už juos. Viskas, ką reikia padaryti, tai pasirodyti, pasportuoti ir mėgautis treniruotėmis.

5. Treniruotės, paremtos rezultatais - treneriai registruoja narių svorį, mitybos įpročius ir duomenis apie jų kūno sporto iššūkius. Tai gali padėti nariui pasiekti tikslų, nepaisant to ar tai svorio metimas, raumenų masės auginimas, ar noras išlikti fiziškai aktyviems.